Ο πατέρας μου, Ταξιάρχης, ήταν συνταξιούχος καθηγητής φιλόλογος με καταγωγή από τον Πύργο Ιθώμης Καρδίτσας. Η μητέρα μου, Ελένη, είναι συνταξιούχος δημόσιος υπάλληλος, κατάγεται από το Σπήλαιο Γρεβενών και έχει βλάχικες ρίζες από τη Σαμαρίνα, ενώ ο αδερφός μου, Γιώργος, είναι Ηλεκτρολόγος Μηχανικός & Μηχανικός Υπολογιστών και συνιδρυτής της νεοφυούς εταιρείας Infoscope Hellas. Είμαι παντρεμένη με τον Γιώργο Μάνο, Ηλεκτρονικό Μηχανικό & Μηχανικό Υπολογιστών, και έχουμε αποκτήσει ένα γιο και μία κόρη.

Είμαι πτυχιούχος του τμήματος Νομικής του Α.Π.Θ. και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στον τομέα Δημοσίου Δικαίου και Πολιτικών Επιστημών του Α.Π.Θ.

Από την άνοιξη του 2004 ασκώ το επάγγελμα της μάχιμης δικηγορίας στη Θεσσαλονίκη. Από το Σεπτέμβριο του 2005 έως τον Ιούνιο του 2009 εργάστηκα προσφέροντας τις υπηρεσίες μου οικειοθελώς ως δικηγόρος και στο γραφείο νομικής στήριξης των εργαζομένων στο Εργατικό Κέντρο Θεσσαλονίκης. Από το έτος 2008 μέχρι τον Μάρτιο του 2025 διατηρούσα δικηγορικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη με ιδιαίτερη ενασχόληση σε θέματα Διοικητικού, Εργατικού και Αστικού Δικαίου.

Από τον Ιανουάριο του 2007 έως το Σεπτέμβριο του 2010 προσέφερα παράλληλα τις υπηρεσίες μου από τη θέση της εντεταλμένης συμβούλου σε θέματα νεολαίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης. Από τον Ιανουάριο του 2011 έως και τον Αύγουστο του 2014 ήμουν Δημοτική Σύμβουλος στο Δήμο Θεσσαλονίκης με την παράταξη «Ομάδα Δημιουργίας». Στις εθνικές εκλογές του 2012 τοποθετήθηκα στη θέση της εκπροσώπου της Ν.Δ. στα Μ.Μ.Ε. Β. Ελλάδος. Στις εθνικές εκλογές του Ιανουαρίου 2015 συμμετείχα στο ψηφοδέλτιο της Ν.Δ. ως υποψήφια βουλευτής στην Α’ Θεσσαλονίκης και έλαβα 11.491 ψήφους. Στις εθνικές εκλογές του Σεπτεμβρίου 2015 συμμετείχα στο ψηφοδέλτιο της Ν.Δ. ως υποψήφια βουλευτής στην Α’ Θεσσαλονίκης με το σύστημα της λίστας στην 8η θέση. Στις εκλογές του 2019, εκλέχθηκα βουλευτής Α' Θεσσαλονίκης με τη ΝΔ με 14.928 ψήφους που έδωσαν την 6η θέση. Στις εκλογές του 2023, εκλέχθηκα βουλευτής Α' Θεσσαλονίκης με τη ΝΔ με 22.773 ψήφους. Από τον Οκτώβριο του 2023 έως τον Μάρτιο του 2025 ήμουν μέλος της Εθνικής Αντιπροσωπείας στην Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Συμβουλίου της Ευρώπης, με επικεφαλής την κ. Ντόρα Μπακογιάννη.  Από τον Ιούλιο του 2024, έπειτα από απόφαση του Πρωθυπουργού, ορίστηκα ως αν. Κοινοβουλευτική Εκπρόσωπος της Νέας
Δημοκρατίας. Στις 15 Μαρτίου του 2025, έπειτα από απόφαση του Πρωθυπουργού, κ. Κυριάκου Μητσοτάκη, ορκίστηκα ως Υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

Είμαι ιδρυτικό μέλος της Οργάνωσης με την επωνυμία «Νέοι Ευρωπαίοι Οργανωμένοι Ικανοί» και διακριτικό τίτλο «Ν.Ε.Ο.Ι.». Είμαι μέλος της Εταιρείας Μακεδονικών Σπουδών, της Ευξείνου Λέσχης Θεσσαλονίκης και της Χ.Α.Ν.Θ., στη UNICEF, του «Ελληνικού Παιδικού Χωριού» στο Φίλυρο, στο Σύλλογο «Αντικαρκινική Εταιρεία Β. Ελλάδος», στο Πανελλήνιο Αθλητικό Σωματείο Γυναικών  «Καλλιπάτειρα», στην ανθρωπιστική οργάνωσης «Lions Club Thessaloniki-Μέγας Αλέξανδρος» καθώς και στην οργάνωση «Ελπίδες». Αρθρογραφώ τακτικά σε εφημερίδες, περιοδικά και ιστολόγια.